Lantas apa saja manfaat dan khasiat teh yang bisa kita dapatkan dengan
mengkonsumsinya secara rutin setiap pagi? Berikut ini ulasan lengkapnya
seperti yang dikutip dari okezone.com.
Untuk menyehatkan jantung
Dengan mengkonsumsi teh secara rutin, ternyata dapat membantu membuka sumbatan pada pembuluh arteri. Selain itu, teh juga dapat sehingga dapat digunakan sebagai pencegahan terdahap penyakit stroke dan serangan jantung.
Untuk kesehatan tulang
Selain bagus untuk kesehatan jantung, teh juga baik untuk kesehatan
tulang karena mengandung vitamin D. Hal tersebut dapat terjadi karena
teh mengandung asam amino yang dapat membantu membentuk protein dalam
tubuh, meningkatkan kesehatan
kulit, rambut, membangun otot, dan tulang.
Untuk kesehatan gigi
Fluoride dan tannis yang terdapat dalam teh dapat membantu melawan plak
pada gusi sehingga mampu menghindarkan kita dari penyakit gusi
periodontal.
Teh merupakan minuman yang rendah kalori
Teh yang rendah kalori adalah teh yang tanpa gula atau teh yang masih
alami. Teh tanpa gula sangat baik untuk tubuh karena rendah kalori
sehingga dapat meningkatkan kesehatan seseorang.
Ada berbagai macam jenis teh yang bisa Anda coba seperti green tea, teh
hitam, teh putih, teh oolong dan banyak lagi. Cobalah meminum teh secara
rutin mulai sekarang untuk mendapatkan khasiatnya secara maksimal
seperti halnya mengkonsumsi Selamat mencoba!
Tidak ada komentar:
Posting Komentar